jak się

Jeszcze mi powiedzcie jak mam sie tam zalogowac zdr.

każda sie nada, jak dawkować czytaj dział odżywki i suplementy

Rozpiętość cenowa jak w przypadku personalnych. Znajdziesz tego za 30zł ale i będzie taki który ceni się 200zł :)

Tak samo jak z trenerem personalnym, czy prawnikiem. Ceny mogą się różnić dość znaczne. Standardowo jest to jednak 100zl/godzinę.

trudno powiedzieć, większośc gainerów dziala tak samo - czyli jak kanapki. Najwiecej na masie przbyeirze się zapewno po tych gainerach, któe mają najwiecej tłuszczu, czyli np mutant mass mass freak czy super wyeh gainer

zastanów sie o co pytasz. Jak masa moze "pójść" po pre-workout'ach? Aby rosnąć potrzebna jest dobra dieta na "+" i odpowiedni trening

Białka nie bierze się cyklicznie, służy ono do uzupełniania diety, której jak wnioskuje nie posiadasz.

Warzywa są zdrowe, powinno się ich jeść jak najwięcej.

Widać, że nie uczęszczało się na "Biologię" i "Edukację do życia w rodzinie" :)) Odpowiedź brzmi: JAK NAJCZĘŚCIEJ %-)

Się nie dziwię, że chcą wprowadzić wychowanie seksualne w szkołach jak ludzie takie pytania zadają :-D

Na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Zarejestruj się w bij do działu Junior oraz Trening dla początkujących, przeczytaj tematy podwieszone i potem pytaj jak będzie coś niejasnego.

Zgadzam się z tobą, chodzi mi tu ogółem o czczenie odżywek białkowych jako takiego gralla \-) Najlepiej niech bierze tak jak jest na opakowaniu hehe }:-(

można ale nie ma sensu, lepeij cyklicznie stosować, organizm się musi nieraz wyczyścić, jak noo boster słabo pompuje można dorzucić aakg, noobostery są przecież oparte na argininie.

już w temacie o mące sporo napisałem, jak najbardziej można stoować razową do różnych celów, znam osoby co jedzą pszenną tortową itp, a to pierogi, jakieś naleśniki, białe pieczywo i mają sie dobrze

Osta może w hormonach ciutke namieszac tak więc to może się przekładać na samopoczucie,szybciej gw ale osobiście skonsultował bym to z lekarzem poza tym ciężko powiedzieć jak ciężki masz ten stan chorobowy itd

Przez jakiś czas uczęszczałem tam,atmosfera ok,tylko czasami jak Ci się piłkarze wpier.. to nie poćwiczysz.. ze sprzętem jest nawet ok.

jak wyżej prawdopodobnie źle się odżywiasz i masz zbyt mało ruchu, metabolizm leży u Ciebie napisz jeszcze co jadasz i w jakich godzinach, może masz dużo "przekąsek" miedzy posiłkami to też swoje robi

rip odezwij sie do mnie na gg jak mozesz. mam pytanko do ciebie.a nie wiem chce tu zasmiecac tematu

Jestem z Śląska i mam wszystko co Cię interesuje więc jak mieszkasz blizko to podbijaj do mnie na GG: 9894263, a na pewno się dogadamy.

Za odpowiedzi na tego typu pytania powinny być bany. Tyle się mówi o nie karmieniu trolli. Jak nie wie jakie igły użyć to niech szuka i czyta - był co najmniej 27 razy.